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体温36.5度を365日維持しよう!

体温365運動 -体温36.5度を365日維持させよう!-

#運動不足 #産熱量

人体最大の臓器といわれる肝臓は、体重の約60分の1で、1キログラムくらいしかない。


それよりも大きい器官が実は筋肉であり、男性の平均体重の約45%(女性は約36%)も含まれている。

この筋肉から人間の産熱量の40%以上が作られている。

よって…

 

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